不同果汁有不同的好处?

酒水头条 5vedi3mT 19℃ 0评论

柠檬汁所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容 。

芒果汁是少数富含蛋白质的水果,还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C及多种矿物质和氨基酸。芒果有止呕、益胃、止晕等作用。

杨桃果实皮薄如膜,肉脆滑汁多,甜酸可口,营养丰富,果汁中含丰富的维生素A、C和微量的钙、铁、磷等矿质营养 。

菠萝汁若是适当食用对肾炎、高血压病患者有益。中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

柠檬汁含丰富维生素C,可以止咳化痰,有助排除体内毒素。

橙汁可以滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、伤风、中风、感冒和瘀伤等。

番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病。还可以减低糖尿病、开胃、美容的功效 。

注意:喝果汁不是多多益善。喝过量果汁会冲淡胃酸,影响消化、吸收,长此以往,会导致人、特别是婴幼儿营养不良。

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