柠檬汁所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容 。

芒果汁是少数富含蛋白质的水果,还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C及多种矿物质和氨基酸。芒果有止呕、益胃、止晕等作用。

杨桃果实皮薄如膜,肉脆滑汁多,甜酸可口,营养丰富,果汁中含丰富的维生素A、C和微量的钙、铁、磷等矿质营养 。

菠萝汁若是适当食用对肾炎、高血压病患者有益。中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

柠檬汁含丰富维生素C，可以止咳化痰，有助排除体内毒素。

橙汁可以滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、伤风、中风、感冒和瘀伤等。

番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还可以减低糖尿病、开胃、美容的功效 。

注意：喝果汁不是多多益善。喝过量果汁会冲淡胃酸，影响消化、吸收，长此以往，会导致人、特别是婴幼儿营养不良。

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